干し柿を作る
今年も干し柿を作った。 約150個である。 作り方は去年と同じだが、これまでは殺菌の写真が無かった。
http://psp-pagf.hatenablog.jp/entry/2018/11/29/075548
今年は、順を追って説明できる。 それでは早速、今年の「干し柿作り」を紹介しよう。
先ずは、樹に生っている状態だ。
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これで、目の子で300個はあると思える。 勿論、中にはぶよぶよの熟れ過ぎの実もあるが、今年は10月が暖かく、干し柿作りに適していなかったので、仕方ない。 11月上旬になって、漸く気温も下がり、適期となったのだった。
尚、過熟した渋柿は洗って冷凍しておくと、渋味が抜けて、美味しいシャーベットになる。
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続いて、皮むきである。 全工程で、一番大変な作業だ。 後で知ったのであるが、ピーラーを使う方法もある・・と言う。 来年は、試してみよう。
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籠の中に、渋柿が見える。 150個を包丁で剥くとなると、2日掛かりである。
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続いて紐で縛り、殺菌の工程だ。 ここで手を抜くと、カビが生えてしまう。
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沸騰水に1分以上、ヒタヒタに漬ける必要がある。
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最後は、乾燥である。 太陽に当たり、風通しの良い場所が良い。
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最初は上記URLの写真の様に白いが、やがて、茶色くなって来る。
https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/P/PSP-PAGF/20191215/20191215234031.jpg
そして、表面に白い粉（こ）が噴いてくれば、完成である。
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勿論、もっと時間を置けば、もっと粉を噴いてくる。 しかし、乾燥し過ぎると固くなり、食感を失うので、注意が必要だ。
え？ 「味は？」ですって？？？
「愚問だね！！！」
と言うのも・・ こうして出来た干し柿は、例えば、午後3時のお茶受けとして、最高である！！！！！
リハビリ５１６―11月のリハビリ（１）
さて、世の中は12月中旬だと言うのに、日記は、漸く11月だ。 遅れている理由は、2つあって、① 滞米日記を書いていた事と、② 転倒によ圧迫骨折を起こし、安静にしていた事である。
そこで、11月のリハビリは、簡単に紹介しよう。
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さて、週の前半は、11月は4回あったが、初回は、I士であった。 そう、週の前半は、担当者が（ローテーションで？）変わるのだ。
私が、器械によるリハビリをやっていると、I士から声が掛かった。 そして、前回、彼の施術の中で印象的なのは、「スクワット」である。 何しろ、開脚のままスクワットをするのである。
http://psp-pagf.hatenablog.jp/entry/2019/11/05/083333
しかし、今回は、違った。 どう違ったかと言うと、「脚を前後に開いて」のスクワットである！？！ 脚を前後に開いたら、じゃあ、上半身は、どう傾けるの？ それﾆ従って顔はどちらを向くの？ 膝が足先より前に出ないのは、前の脚だけでイイの？ ・・等々、色々と疑問が湧いてくる。
でも。仕方ないので、「それらしく」（＝上半身を少し倒し、前方を見る様に）やったら、合格を貰えた。 しかし、今考えても、不思議なストレッチだ。
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さて、残りの週の前半は、S士が1回、I士がもう1回、T士が1回だった。 特徴的なのは、S士である。
11月中旬の某日のことであった。 予め、市から上水道の清掃を夜中にやる・・と言う連絡があった。 その結果、翌朝、朝一番で水を使う時、水が濁ったり、エアーを噛んだりする事がある・・と言う注意書きもあった。
と言う事は。私は早朝に起き外に水栓を開けに出る必要がある・・と言う事だ。 つまり、屋外の立水栓を開けて、濁り水やエアーを逃がそう・・と言うのだ。
そこで、翌朝、私は屋外に出て、水栓を開け様と屈んだ時だった。 私は、バランスを失い、コンクリートに顔が付いた。 まぁ、決して出血した訳でも無い。 しかし、僅かな擦過傷が。頬に付いてしまった。
それでも、リハビリの迎えの車が来る。 そこで、リハビリに行ったら、担当はS士だった。 S士は、私の頬の傷を目敏（めざと）く見付けて、その成因を訊いた。 私は、朝、コンクリートの上でバランスを失って転倒した事のみを伝えた。 すると、彼は
「怪我をしたのは、頬だけですか？」
と訊いて来たので、私が、
「そうです」
と答えると、彼は私に膝を見せろ・・と言う。 私がジャージの裾を捲って見せた時。
「古傷ばかりですけどねっ」
と言ったら、納得した様で、今度は。肘は？ ・・と訊いて来た。 私が。服の袖を捲っ
えみセルと、無傷である事を知り、漸く納得した様だった。
彼による施術は、こうしてから始まった。
お金の話題を、2題
以前―――と言っても、もう1年以上前のことになるが―――インターネットを利用した「架空請求詐欺」に遭った事を、日記にした。
http://psp-pagf.hatenablog.jp/entry/2018/10/10/090608
時効はどれ位か分からないが、まぁ、最短でも1年はあるだろう・・と思い、9月中旬に電話した。 そうしたら、フリーダイヤルは、いつも話し中・・ 仕方なく、イオン銀行のHPから、用件を枠内に記入して送信した。 すると、翌日の夕方、先方から架かって来た。
恐らく、私の名前をキーに色々と調べたのであろう（クレジットカード番号等の情報は、記入していないので）、電話の女性が、今年の1月17日に、私の銀行口座に振り込んである・・と言うのである。
そこで、電話を切り、インターネット・バンキングで調べると、確かに､11,400円が入金してあった。 まぁ、疑っていた訳では無いが、チャンと取り返してくれたんだぁ・・と嬉しく思った。
私は返金が、てっきりクレジットカードの「ご請求明細書」に明記されるのかと思っていた事と、振込み人が、イオンクレジットかイオン銀行になっているものと思っていた事、実際は「ｲｵﾝｸﾚｼﾞｯﾄｻｰﾋ」から入金されていた事から、入金と返却(=回収)とが結び付かなかったのである。 せめて、何らかの連絡があっても良かったのでは？ ・・と思っている。
まぁ、いずれにしても、僅かな金額のために、番号を変更したカードを恵送してくれたり、返却（＝回収）に当たってくれたりしたイオン関連各社の各位に深謝である。
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さて、次の話題は、「年金受給者生活支援金」についてである。 所謂、プレミアム商品券の事だ。 これは、小さいお子さんのいる家庭と市民税が非課税の個人に贈られる。 但し、前者は直接引換券が郵送されて来るのに対し、後者は申込書が郵送されて、これに申し込まないと、引換券が来ない。
そして、一旦、40,000円を支払うと、50,000円分の商品券が購入できる・・と言う仕組みだ。 商品券は、加盟店でのみ使用でき、お釣りは出ないと言う。 そして、商品券は、500円腱が10枚綴りになっている。
ここまでは良いのだが、問題はその商品券の印刷である。 何が問題かと言うと、美し過ぎるのである。 本当にこれ程華美な・・と言うか過美な印刷が必要なのだろうか・・と言う疑問を持たざるを得ない、総天然色の4色刷り。 紙も、インクの発色を保証する様な、厚くて白い上質紙・・
まぁ、担当者に言わせれば、「偽造防止のため」と言うかも知れない。 しかし、そのための、通し番号だろう。 その通し番号を、例えばバーコードのような、Computer Readableの形式で管理するとか。綴りの表紙の工夫とか、コピーすると浮き出る文字・模様や消える文字・模様でなんとかならないか？ 一体、この印刷コストは、どれ位なのだろうか？・・と思ってしまった。
印刷が上がったら、（裁断後？）通し番号を印刷し、10枚揃えて止めて、ミシン目を入れ、表紙や背表紙を糊付けて裁断する・・ それから（最終）検品して、漸く出荷となる。 では、出荷先は？ それらの多くが、市の商工会である。 市は、自分の職員にやらせずに、外注するのである。 当然、外注費が発生する。
1部（500円券×10枚）当たり一体、いくらのコストになるのだろうか？？？
リハビリ５１５―Sh士は、理学療法士？
さて、今日は週の前半、リハビリの日だ。 いつもの様に、送迎車に乗り、車椅子で医院に行き、靴を脱いで、部屋に入り、血圧と体温を測定し、施術者の都合に合わせて、機械を使ったリハビリを行う。 私がエルゴメーター（自転車漕ぎ）を丁度終えた頃、今まで柔道整復師だと思っていた施術士が担当だ。 名をSと言うが、既にS士がいるので、Sh士としよう。
彼は、先ず、私に、
「ハイ、横を向いて下さい」
と言った。 私は、
「（まさか、例のすくみ足予防のための施術じゃあ、ないだろうなぁ・・）」
と思って、Sh士に背中を向けると・・ 腕（肩関節）の可動域のチェックだった。 左右共「合格」の様だ。
Sh士の良い所は、その施術がどこに効くかを教えてくれる事である。 例えば、両脚を膝立てにして、その片方―――例えば、左脚―――を開く。 この時、彼が自分の手でその抵抗になり、
「これは、ここの筋肉の強化になるんです」
と言い、左脚の内側を示した。 それとは逆に、左脚を閉じる時は、手を膝の内側に置いて、その抵抗となり、
「これは、ここの筋肉の強化になるんです」
と左脚の筋肉の外側である事を教えてくれる。 施術の最後に、歩き方も教えてくれた。 それは、次の様なものであった。
「まず、その場で『1･2』と、その場で予備歩を踏み、それから『1･2、1･2、・・』と歩き出すんです。 そうそう、一歩を目一杯大きくとってぇ・・」
と言う具合だ。 フムフム、こうして歩くと、正常な（＝生得的な）歩き方に近い！ しかも、杖無しで！！！
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さて、週の後半は、K士によるリハビリだ。 いつものストレッチやマッサージを行った後、先週提案した「パーキンソン体操」の、2番目をやった。 それは、横曲げである。
まぁ、ラジオ体操にあるので、説明の必要はないだろうが、一応、記しておこう。
先ず、足を肩幅に開いて直立し、例えば左側に曲げるのであれば、左手を腰に当てて、右手を自分の頭頂部に廻して、上半身を左に曲げる。 続いて、同じ事を左右を変えて行う。
この時、
「注意点は、前に倒れない様にする事である」
とK士が言ったが、コピーの下の方にも同様の事が書いてあった。
診療０１４―201910 （２）
さて、メモは続いた。
（3） 進行性核上性麻痺（特に純粋無動症）と薬物について
脳の運動指令機能を賦活するには？ （chemical transmitterを中心として）
- Dopamin（↑） → 無効 （L-DOPAを500mg／日にまで、増量するも）
- Serotonin（↑） → 無効 （セロトニン再取込み阻害剤 例：サインバルタ）
- Serotonin（↓） → 無効 （抗セロトニン剤 例：ペリアクチン）
- Acetyl choline（↑） → 未実施 （コリンエステラーゼ阻害剤 例：レミニール）
- GABA（↓） → 有効 （例：ノウリアスト）
（4） 血圧の測定結果について （アムロジン2.5mgの処方結果の検証）
- 前回診察日（9月30日）～昨日（10月27日）の起床時及び就寝時の血圧は、次表の通りであった。
|
単位 |
mmHg |
mmHg |
pulse/min |
mmHg |
mmHg |
pulse/min |
|
平均値 |
138 |
89 |
66 |
124 |
83 |
72 |
|
8.4 |
4.7 |
4.9 |
7.5 |
3.7 |
6.4 |
|
|
最高値 |
150 |
63 |
75 |
139 |
89 |
71 |
|
最低値 |
119 |
75 |
59 |
110 |
76 |
64 |
以上
え？ なぜ、(3)を書いたか・・ですって？？？ それは、次回の伏線だからだ！？！
ｆ医師は、これ（上記(3)）を見て、こんな事を教えてくれた。
「今、『スーパーノウリアスト』と言うのが、臨床（試験）（＝phase III）に掛かっているんですよ。 なんでも、それは『ノウリアスト』の100倍位効くそうなんです」
と。 それを聞いた妻が、
「じゃあ、来年には、発売されるんですか？」
と訊いた。 ｆ医師は、これに対して、
「後、3年は掛かるでしょう、ねぇ・・ と言うのは、臨床（試験）に1年、それらを纏める（＝製造承認申請書を作る）のに1年、申請を受理して、許可まで1年は掛かるので・・」
成る程、時間が掛かる訳だ！？！
そして、ｆ医師はアムロジンを2.5mgから5mgに戻そうと、提案した。 理由は(4)にある通り、起床時の最高血圧の平均値（138mmHg）が基準値（140）ギリギリ、最低血圧の平均値（89）も基準値（90）ギリギリだからだろう。
普段から、チョット高めかな？・・と思っていた私は、二つ返事で、同意した。
そして、私の状態について、
「これで要支援2と言う事はないでしょう。 もう一度、審査を受け直してみてはどうでしょうか？ 症状が、急に変化した・・とか言って」
とアドバイスをくれた。 いつか、考えてみよう。
こうして、2019年10月の診察は、アムロジンの処方量変更で、無事に終わった。
圧迫骨折
いやぁ、参りました。 先月末に、転倒して、腰痛を発症していた事は、報告しました。
http://psp-pagf.hatenablog.jp/entry/2019/12/01/094238
まぁ、腰痛そのものは。湿布を貼っていたら2日間程で引いたのですが、今度は、背中が痛くなってきました。 あまりにも痛いので、ロキソプロフェン（ロキソニンのジェネリック）を服用するも改善せず、やがて5日が過ぎて行きました。 ロキソプロフェンの添付文書には、
「3～5日間服用して症状が改善しない場合は、服用を中止して医師の診察を受ける事」
と書いてあるので、行ってきました、以前も行ったＭ整形リウマチクリニックに・・
Ｍ医師曰く、
「レントゲンを撮ってみましょう」
と。 レントゲン室に行くと、技師が変わっていた。 何枚か撮影し、戻ると、再びＭ医師の診察を待った。 呼ばれて、診察室に入ると、誰もいない・・ そうＭ医師は別の部屋で、患者を診ているのだった。
戻ったＭ医師は、先ずは、発症に至った様子を訊いた。 その上で、今回のレントゲン画像を以前撮影したものと比較した。 そして、
「ほら、ここ！ （脊椎の）角度が違うでしょ！！！ 『圧迫骨折』です。 場所は、１，２，３，４・・12番目ですねぇ・・」
と診断した。 彼は、続けた。
「先ずは、痛みを取り除く事ですが、お薬を出します。 あと、湿布はどうしますか？」
と訊くのでお願いした。 彼は更に、
「インフルエンザの予防接種は受けられました？」
と再び訊くので、妻が
「いいえ、受けていません」
と答えると、こう言った。
「風邪やインフルエンザ等で、咳やくしゃみをした事によって、圧迫骨折を起こしてしまう事もあるんです。 うちでも予防接種はやっていますが・・」
と。 しかし、私の住んでいる自治体とは異なるので、費用が余計掛かるので、妻も私も、返事をしなかった。
こうして、2週間分の消炎鎮痛剤と湿布を受けて、受診は終了した。
――――――――――――――
さて、圧迫骨折をした私の日常であるが、安静第一である。 昼間は寝ていて、食事は、ベッドサイドで、おにぎりやパンを主食とした。 問題はトイレである。 起きると痛いので、四つん這いになって進み、便器の前で。妻に降ろしてもらう・・ 実に大変だ。 特に夜中は・・
以上の理由で、コメントを頂いても、返事が遅くなったり、折角ご訪問頂きました皆様のサイトを訪れられなかったり・・と、失礼も多々あるかも知れません。 その折は、
「まぁ。アイツ（＝私）は、圧迫骨折を治療中なので、仕方ないか・・」
と、ご寛容のほど、お願い申し上げます。
診療０１４―201910 （１）
さて、10月下旬の中央クリニックのｆ医師による診察日となった。 予約は、午後4時だ。
3時半前に支度が出来、3:50まで家で待っていても仕方ないので、クリニックに行く事にした。 つまり、同じ待つなら、クリニックの方がイイ・・と言う事である。 漫画も読めるし、ま、何より、同じ4時グループの中でも、早く診て貰えるのではないか・・と言う下心（？）もあった。
そこで、束の運転で、少し早目に着いた。 患者や家族が大勢いて、結構混んでいる。 私にのみ椅子を空けて貰い、漸く座れた。 そのため、本当に早く順番が来たのかは、不明だった。
20分程して呼ばれて、診察室に入り、いつものメモを渡した。
（1） 前回受診日（2019年9月〇〇日以降の体調について
① ドプス600mg＋シンメトレル300mg、アムロジン2.5mg、ノウリアスト40mg（いずれも1日量）は、ほぼ毎日服用した。
② 10月〇日、妻の運転で義妹と、日高市の巾着田に曼珠沙華を観に行った。 歩行器で移動したが、下り坂で歩行器が先行し、「へっぴり腰」になってしまい、結局、車椅子を借用した。
③ 10月〇〇日、N整形外科にて、市の健康診査の結果を聴いた。(内容は後述)
④ 10月上旬、自宅の庭で転倒し、両膝に軽い擦過傷。 これ以外の出血に至る大きな転倒はなかった。 しかし、床の見切り縁で良くすくみ足になったり、手摺りに摑まったままバランスを失ったりした。
⑤ 10月〇〇日、庭に防草シートを張る際、竹の根切りをしたが、疲労困憊であった。
②を見て、ｆ医師は、
「日高市って、どの辺にあるんですか？」
と訊いたので、妻が、
「埼玉県の南西部で、川越市の方です」
と答えた。
（2） 市の健康診査の結果について
⑥ 検査項目：身体計測では、BMI＝24.9。（H=164.7cm、Wt＝67kg）
⑦ 検査項目：血圧は1回目＝167～104、2回目＝156～89だった。
⑧ 検査項目：血液検査（血糖、血中脂質、肝機能、腎機能、貧血）は、全て範囲内！
⑨ 検査項目：誘導心電図＝所見なし。
⑩ 検査項目：尿検査＝糖（－）、蛋白（±）、潜血「（－）
⑪ 検査項目：大腸がん検診＝「今回は異常を認めない」（前日・当日共、便潜血（－））
⑫ 検査項目：前立腺がん検診＝「今回は異常を認めない」（PSA＝1.90ng/ml）
⑬ 医師の判断：「蛋白尿 再検」
割と良い成績だったので、ｆ医師もツッコミ様がなかったのか、彼はこんな事を言った。
「この病気は、普通の歩き方をすると、1秒間に4歩のスピードになってしまうんですよ。 だから、『異常な歩き方』をすればいいんです。 例えば、横歩きとか・・」
これを聞いた妻が反応した。
「センセ、そうなんです、主人は、カニ歩きが得意なんですぅ」
と。 ｆ医師は続けた。
「赤ちゃんは。1歳位になると、歩き始めるでしょ？ あれが生得的な歩行なんです。 生得的な歩行をパーキンソン（病？ 症候群？）の人がやると、1秒間に4歩になってしまうです。」
と。 私は納得した。 私が階段を比較的容易に昇降できるのは、それが異常な歩行だからなのだと。 パーキンソン病だから、歩き方が異常になるのか、その異常さを隠すために（＝正常に歩いている様に見せるために）更に異常な歩き方をするのか？
