リハビリ１７９―丸一年 - パーキンソン症候群　闘病記

今日は3月下旬、今月最後のリハビリ日だ。　去年の4月から担当してくれたので、O士とは丸一年になる。　本当は、この一年間で私の症状がどう変わったかのか、理学療法士の目からの観点を知りたかったが、怖くて訊けなかった。

そう、余り調子良くないのだ。　実はその前日、勤務先の社内でバランスを失って、手荷物と共に廊下に伏してしまったのである。　勿論、怪我をした訳では無いが、転倒して骨折し、救急車で搬送されたあの時の記憶が蘇った。

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今日も早目に到着し、M医師による予診を受け終えると、他患者を施術中のO士がエアロバイクをさせてくれた。　ン？　設定が0.7kg･mで20分だ。　

前々回は1.0だったが、前回不調で、リハビリ後に診察もあったので、セーブしたのを、覚えているのだろうか？　それとも、待合室からエアロバイクに跨るまでの私の動作を見て・・なのだろうか？　

もし後者だとしたら、ショックだ。

エアロバイク終了後台に横になり、いつも通りO士の施術が始まったが、結局、先の質問はできず、桜や花見の話題で終わってしまった。

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その後、以前私が出来なかった「起き上がり小法師」の練習をした。

勿論、反動をつけたらできるので、反動を付けずに起きる練習だ。　O士は

　　　「頭って結構重いので、重心を前に持って来るには頭を入れて（膝に近づけて）、後は、お腹の筋肉を使ってこうやって・・」

と、見本を見せた。　それでも私が出来ないでいると、

　　　「重心の移動のコツって、丁度（鉄棒の）逆上がりの様に・・」

と言うのである。　それを聞いて、納得できた。　私は小中学校と、逆上がりが苦手だったのだ。

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NuStepは負荷10、６、3と順次下げていった。　理由は、

　　　「筋肉を鍛えるのが目的じゃなく、肩を回す練習だから」

と、O士は説明した。

　　　「ボクシングでも、そうでしょ？　例えば・・」

と言ってジャブから右ストレートを出して見せた。　肩が回らないと、腕だけではリーチもインパクトも無い。　しかし、肩が回ると腕で打つのではなく、上半身の力が腕に載るのである。　つまり、真っ直ぐ伸びた腕を通して体重で打つ事により、インパクトが増すのである。

フムフム、納得！