リハビリ104―エアロバイク、再び
「このあと、まだ(リハビリを継続する)時間はありますか?」
と私に訊いたので、肯定の返事をした。 すると、
「自転車漕ぎ(エアロバイク)をやってみましょう」
と言う。 時間外なので、サービス?。 するとO士は次の患者に台を充てがい、妻と次回の予約日を調整し、私をエアロバイクに案内した。 そして私がO士の指示通りに跨ると、サドルの高さとハンドルの角度を調整し、耳朶をモニターのクリップで挟んで負荷と時間をセットした。
そして、私が漕ぎ出すと、モニターの画面をチラ見して、
「では、5分間だけやりましょう。 でも、(終わっても)一人では降りないで下さいね!」
と言い残して、次の患者の施術に当たった。
―――――――――――――――――――――
エアロバイクは、久し振りである。 前任のY士の時は頑張り過ぎて、バイクから降りた時にヘロヘロになってしまった。 そこで今回は「訓練」と言うよりは、「サイクリングを楽しむ」様に心掛けた。
具体的には、スピード(回転数)を50前後に維持する事により、脈拍数を2桁(99回/分以下)に抑えた。
うん、快適である。 つい
「♪お遣いはぁ、自転車ぁでぇー、気ぃ軽に行きまっしょ!」
と、古い歌(轟夕起子、「お使ひは自轉車に乗って」)が出そうになる。
http://www.youtube.com/watch?v=PNuyOcsdGwA
そして、モニターにセットした時間が来た頃、O士がやって来て、バイクからの降り方の手順を教えてくれた。