リハビリ２８０―背筋を鍛える

2015年9月下旬、リハビリの予約日だ。　今月は今日が最後となるので、9月は3回となる。　そう、診察の無い月に3回で済めば、医療費の自己負担が最少となる。

M医師による予診後、定刻にI士がリハビリ室に入って来た。　で、定刻になっても始まらない・・　受付嬢と喋っている。　勿論、私に関する業務上の事とは思うが・・　つい、邪推をしてしまう。

こうして、3分遅れで、理学療法が始まった。　え？　一々「何分遅れだ」等と、細かい事を言うな・・ですって？？？　だって、指定難病の保険診療で自己負担が少ないとは言え、10割（総合病院の入金額）では40分で5630円、即ち3分で422円にもなる・・

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さて、いつも通り下半身のマッサージから始まり、脊柱の柔軟性を見るため、一旦うつ伏せになり、両肘を台に付けて上半身を反らせた。　ここで、今日の新技となった。

　　　「そのまま（の状態で）、右手を上げられますか？」

と、尋ねた。　しかし上半身を反らせるために、肘には相当力が入っている上に、重心の位置から推して、不可能である！？！　そこで少し右膝を広げる事により、辛うじて右腕を床から上げた。それでも、まだ、足りないらしく、「もっと、もっと」と囃し立てる。

一生懸命に腕を上げると、臍が床から離れてしまう・・　この点も注意を受けた。　それでも力を出して頑張ったが、腕を水平まで上げるのがやっとであり、腕がワナワナしてきた。　それを見たI士は、

　　　「右手を、頭の上に置いて見て下さい。」

と言った。　実際、伸ばした腕を折り、頭の上に掌（てのひら）を下に向けておいた。　すると、少し楽になった。　しかし、楽になっては訓練にはならない・・と思ったのか、I士は、

　　　「ではそのまま、腕を上げて見て下さい」

と、言った。　

　　　「（オイオイ、そんなの無理だよー　…）」

とは思ったが、まぁ、出来る範囲でやってみた。　その後、I士は左右を替える様指示し、私は左腕でもう一度行った。

　　　「これは、背筋を鍛える運動なんです。　上半身は力があり、且つしなやかに動かないとダメなんです」

と言う事らしい。