リハビリ１２１―日頃の訓練の成果！
妻の運転で総合病院に着くと、小雨だった。 駐車場は総合受付のある病棟にほぼ隣接しているのだが、出口の向きが逆なので患者はグルーっと回らなければならない。 向きを変えて屋根でも付けてくれると、降雨時にはとても便利になるのだが・・ 消防法による制限でも、あるのだろうか？ （耐火基準を揃えるとか・・）
病院こそバリアフリーでなければならないのであるが、いざ病を得て利用して見ると、健常時には見えなかったものが見えてくる。 例えば手摺り。 握りにくかったり、十分な強度がなく、もたれると曲がったり・・
トイレの回転式の扉ですら、開けにくい。 例えば右手で杖をもっていると、左手で扉を押す事になるのだが、蝶番からの距離が短いので、重く感じる。 まぁ、流石に入院病棟のトイレには扉そのものが無いが・・
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定刻の少し前にO士がリハビリ台の清拭やハーフカット（ストレッチポール）の準備をしていたので、15:00にはリハビリが開始となった。
先ずはストレッチポールを背の下に敷いての、ノビからである。
「これをやっていると、私、何もしなくてイイ。 遊んでるみたいでしょ？」
もう、何度も聞いたフレーズであるが、流石に気の利いたコメントも出尽くした。
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そして下肢の柔軟を行い終えたら、O士が仰向け状態の私に訊いた。
「両腕で両膝を抱えて・・ そう、そのまま反動を付けて、起き上がって見て下さい？」
と言うので、2〜3回反動を付けて起き上がった。 すると、その様子を観察していたO士が、不思議そうに言った。
「もう一回、やってみて下さい？」
と言うので、（今回はコツが分かったので）反動無しに一回で起き上がり、体育座りになった。
「これって、腹筋と背筋が要るんですよねぇ・・」
と、O士がコメントしたが、私の腹筋・背筋の強さに驚いているようだった。 就寝前に欠かさず腹筋・背筋のトレーニングを行っているが、その成果はこんな所にも現れている。
たとえ時間が短くとも、毎日の積み重ねは大きい。
