リハビリ６５―引き出し？いえ、ステップでした。

11月末に4泊5日でグアムへ行くので、今回が11月最後のリハビリ、通算25回目である。

今回は木製のステップを使った訓練を行った。

Y士は部屋の隅に置いてある。小さな整理ダンスの引き出しを抜いた。　・・様に見えた。　が、それは巧妙に組み合わされた台（ステップ）だった。　その下の方から台を引き出して、私の足元に置いた。

Y士はその台の内側から、更に低い台を引き出した。　つまり、二段のミニ階段ができた事になる。　夫々の高さは、15cm程度に見える。　

そう思って元の「整理ダンス」を見ると、それは種々の高さのステップの集合体であった。　名前は忘れたが、次から次へと相似形の人形が出てくるロシア人形の様だ。

　　　――――――――――――――――――――――

ではこのミニ階段を使って、どんな訓練をするのであろう？　階段の昇降なら、備え付けの訓練用の階段でも可能なハズだ？

Y士は、私に右足を乗せる様に指示した。　私はその通りに乗せたが、ただ乗せるだけではダメらしい。　ま、それは当然だろう・・

片足を段に乗せ、重心を置く。　次に重心を残った足に戻す。　究極的には、文字にすればただこれだけなのであるが、色々と要請が入るのである。

先ず片足を乗せた時の、上半身の姿勢である。　私は背筋を伸ばして直立すれば良いのかと思った。　するとY士は背筋を伸ばしたまま、少し前傾するのだと言う。　そう、いつか平行棒で練習したスキーのジャンプの格好に似ている。

次に足を戻す時、ユックリ戻す様に言われた。　これが難しい・・　動作が速ければ反動を使える。　でもユックリ戻すと、片足立ちの中間姿勢が生じる。　　オマケにパーキンソン病（症候群）では、姿勢保持能力が落ちている。

　　　―――――――――――――――――――――

本当はこの後、ルームランナーをやりたかったらしいのであるが、私の疲労を見て、ここまでとした。　因みに、Y士はルームランナーの事を、「ベルトコンベアー」と呼ぶ。