リハビリ３２９―階段を使う

8月中旬の某日、総合病院にリハビリに出掛けた。　今回も、K氏が研修だ。

さて、台の上で一通りマッサージ・ストレッチ・筋トレを済ませると、担当のI士は私に靴を履く様指示し、私は台の脇で立位になった。　すると、I士はK氏に私のバランス能力をチェックする様、指示した。　すると、K氏は私の正面に立ち、

　　　「片足立ちをしてみて下さい」

と言い、私の両肩の外側に手を置いた。　続いて、脚を替える様指示した。　私は脚を替えて10秒位立てた。

　　　「　・・・　」

それだけだった。　I士は、K氏の次のバランスチェックを待っていた。　気まずい時間―――と言ってもほんの数秒―――が流れ、I士が拙いと思ったのか、私を平均台に呼んだ。　

そして、薄い台を置いて先週と同じステップを練習した。　そして、今度は台を立てて練習した。足の高さは数cmから一挙に30cm位になり、台も不安定になる。　この脚の切替動作が、すくみ足の予防に良いらしい。

続いて、I士が

「階段の練習しましょう」

と、提案した。　勿論、本物の階段である。　そこで、I士・私・K氏の順でリハビリ室を出て、廊下を進んだ。　廊下の歩行に問題は無いのだが、角を曲がる時や扉を通過する時に、すくんでしまう・・

例えば、階段は防火扉の向こう側にあるので、I士が観音開きの片方の扉を開けてくれた。　私が通ろうとしたら足がすくんでしまい、もう片方の扉にもたれ掛かった。　すると、その扉は固定してある訳では無く、「おっとっと」となってしまった。　勿論、I士とK氏が慌てて、夫々私と扉を抑えた。

そして、階段の昇降にはI士が付き添ったが、私は一人で昇降した。　昇る時はI士が後ろに付き、降りる時は私の横に並んだ。　こうして2往復して納得したのか、元のリハビリ室に戻った。　I士は

　　　「階段は何とも無いんですねぇ・・　でも、狭い所ではすくんでしまう・・」

と講評した。　私は、

　　　「後は・・　向こうから人が来たりすると、ダメなんです」

と追加した。