加齢と共に人間の筋力は低下してゆくが、中には 「えっ？ あの人、本当に○○歳？？？」 と思わせる、風貌の若い方がいる。 では、何が若さを感じさせるのか？ それは、姿勢である。 皆、凛としている。 では、美しい姿勢を作り、維持するためには？ 練習も必…