リハビリ３９２―「普通です」

リハビリの話題が連続して恐縮だが、中旬にもう一回、リハビリがあった。　そこで、妻の運転で総合病院に出掛けた。　M医師の予診を受けて待っていると、I士が声を掛けて来た。

彼のサポートを得て、リハビリ室に入る時、彼が訊いて来た。

　　　「調子は、どうですか？」

　　　「えぇ・・、普通です。」

　　　「良かったぁ（普通で）・・　この前は大変でしたからねぇ！」

と、途中、私の「普通です」を交えて、彼が笑顔を見せた。　そう言えばその昔、Y士（リハビリを最初に担当してくれた理学療法士）が、

　　　「普通であるって、凄い事なんですよ！」

と言う様な事を言っていたのを、思い出した。　きっと、I士の笑顔はその事を意味しているのだろう。　因みに「この前」とは、Facebookの処方を信じて体調を落とした事、及びその間、転倒事故を起こした事を意味している。

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さて施術では、3つのトピックスを挙げたい。

ｃｃｃｃｃｃｃｃ先ずは、今回はハムストリングスの伸長に、随分と力を入れていた。　そのため、結構、痛かった。

続いては、前回の新技の続きである。　前回は後方のみであったが、今回は左右両側への屈伸も加味された。　具体的には、手をなるべく脇腹の高い位置に置き、その手を支点として上半身の上部を横に倒すのである。　この時、どうしても腰がつられて曲がってしまう。　すると私の背後から私の身体を持ち上げてくれる。すると、チャンと腰が伸びるのである。

最後は、歩容の改善である。　彼はリハビリ室内を歩く私の後ろから付いて来て、あれこれとアドバイスをくれる。　今回は、

　　　「踵（かかと）、踵、踵・・」

であった。　つまり、踵から着地せよ・・と言う事である。　踵から着地すると、①背筋が伸びる、②。自然に歩幅が大きくなる、③1歩の最後の「蹴り出し」が可能となる・・のメリットが出て来る。

なるほど、こうすれば杖無しでも上手く歩く事が出来る！