リハビリ３０８―脚を上げる

今日は3月下旬、今月最後のリハビリの予約日だ。　そこで、妻の運転で総合病院に出掛け、いつものM医師の予診をうけた。

するとほぼ定刻、担当のPTであるI士が現れ、空いている台を探して施術が始まった。　この頃には腰痛はほぼ収まり、違和感を残すのみとなっていた。

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今日は、歩行の練習で、色々と新技があった。

先ずは、その１である。　これは、膝を叩きながらの歩行である。　例えば右脚を挙げて、その膝を左手で叩く。　続いてその右脚を着地し、左右交替して同じ動作を行う。　ただこれは、以前、整形外科でやった事があったので、早速左右の膝を対角の（＝反対側の）手で叩きながら歩き始めた。

すると、I士が

　　　「先ずは、止まってやって下さい」

と注意した。　そこで、その場で足踏みの様に何回かやったら、直ぐに歩行許可となった。　すると今度は。

　　　「もっとユックリ！」

と注意した。　ペースはモデラート・・と言うより、ラルゴである。　これでリハビリ室内を往復した。

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続いて、その２である。　今度は、挙げた片脚を手の平で叩くのでなく、肘と接触させる・・と言うのである。　彼が一回見本を見せてくれた。　そこで私がやってみた。　すると、

　　　「違うんです、上半身は回旋運動になるんです」

と注意を受けた。　つまり、私の場合はハムストリングスが固いので、脚が余り挙がらない。　その結果脚と肘を接触させために、上半身が下がってしまうのである。

そこで接触には余り拘らず、脚上げと上半身の左右の回転を同期させる事に専念した。　まぁ、一応の評価を貰った。

最後は、その３である。　今度は、彼は、

　　　「こんな事、できますか？」

と訊きながら、右脚を伸ばしたまま、スッと蹴り上げた。　そしてその爪先を左手で触ったのである。　勿論、脚は水平より高く、上半身は立ったままである。

一応試したが、遥かに届かない・・　そこで、出来る範囲で片脚を前の方に蹴りながら進んでみた。　彼は、

　　　「オッ、イイですねぇ！」

と言いながら私の後ろから付いて来たが、それが彼の要請に遥かに届かないのは、私自身が分かっている。