リハビリ２６９－（上手いっ！） - パーキンソン症候群　闘病記

続いて、ハムストリングスの伸展に掛かった。　例えば、高這いである。　

更に、高這いの状態で、右手と左脚を上げてみよ・・と言う。　これが難しい・・　それはハムストリングスが伸びないため、脚がピンと伸びない（＝膝が曲がってしまう）のだ。　

そう言えば今日のストレッチでは、ハムストリングスを伸ばす事が多かった。　きっと今日のリハビリの全体目標の一つに据えてあったのだろう。

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終了間際のI士の質問に対し、私は次の様に答えた。

　　　「何か、今、困っている事でも（ありますか）？」

　　　「えぇ・・　後ろへのバランスが悪いんです。　例えば、万歳をしたまま腰を落とすと、踵が上がっちゃうんです。　そこで踵を（床に）着けようとすると、後ろに倒れちゃうんです・・」

と言いつつ、私は実際に万歳をしたまま蹲踞し、後方に「おっとっと」となる様子を見せた。

　　　「この運動では、踵が着く必要は無いんです。」

　　　「後は・・　仰向けの状態から起き上がろうと、手や足を引き寄せても、置き上がれないんです。」

するとＩ士はその時の様子を真似て、私に見せてくれた。

　　　「例えば、普通はこうなる所、こうなっちゃうんです。」

と、悪い見本を見せてくれた。　Ｉ士は一旦直立し、立位からそのまま腰を落として蹲踞になって見せた。　そして、両踵を床に付けてみせた。

そのまま彼は、

　　　「○○さんの場合は、こんな感じに・・」

と言いつつ、背中を丸めて見せ、後ろに倒れない様、必死に上半身、特に頭部を前に持ってこようとする姿を再現した。　（上手いっ！）　将に、その通りである！

では、なぜそうなってしまうのか？　色々と、原因を考えてみた。　例えば、

　　　①　脹脛の筋肉が伸びていないため
　　　②　ハムストリングスが伸びていないため
　　　③　腰が十分に折れていないため

そこで私はＩ士に、①の可能性についてこう質問した。

　　　「私の脹脛って、固くて伸びていないんでしょうか？」

するとＩ士は、

　　　「そんな事ないですよ・・　ちゃんと伸びてますよ」

と答えた。　意外である。

まぁ、②は常々言われている。　では、③は？　まさか腹が出ているためでは無いとは思うが、怖くて訊けなかった。