ヨガマット

総合病院でのリハビリには、毎週一回、欠かさず通っているが、本来のリハビリは日常生活の中にある。　その意味では、総合病院でのリハビリは、一週間の成果の披露とチェックの場と考えるべきだろう。

しかし、自宅で練習を再現するには、難点があった。　それはフロアである。　なぜかと言うと、総合病院でのリハビリの殆んどは台の上で行うのであるが、自宅ではその様な台は無い。　台には適度なクッション性があり、例えば四つん這いになっても、膝が痛くない。　

では、自宅でその様なクッション性を再現するには？　そう、本日のタイトルになっている「ヨガマット」の購入である。

予めインターネットで調べると、長さは175cm前後・幅60cm位の物が多い。　が、問題は厚みである。　標準は6mmであるが、8・10・12mmと色々である。　しかし、私の目的はヨガでなく膝の保護なので、厚めの方が適していると思われる。

7月下旬に近くのホームセンターに行く用事があったので、ついでにスポーツ用品売り場を覗いた。　すると、確かに「ヨガマット売り場」があった。　その脇には「ストレッチポール」と同じ機能を持つ円柱も・・

確かにあったのは「ヨガマット売り場」であり、「ヨガマット」があったのではない。　どういう事かと言うと、売り切れているのだ！？！　つまり、売り場には空のダンボールがいくつも並んでいるだけなのだ。

見ると6mm厚の表示の空箱が5～6個、並んでいる。　恐らく、色違いなのだろう。　今、それ程人気なのだろう。　しかし、その隣には、辛うじて厚さの異なるマットが幾つか売れ残っていた。　見ると、10mmのものがある！？！　但し、色は1種類のみで、選択の余地はない！

私はその内の1本をカートに入れた。　うん、これでゲット出来た！！！

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自宅に戻り、早速開封した。　180cm×60cm×10mmの紫色のマットを広げると、少しクセがある。　そのクセを直す様に床に広げて早速乗って見ると、うん、膝も痛くない。　そこで、総合病院で習ったストレッチをやってみると・・　快適だ。

使っていて気が付いたのであるが、表面の摩擦が大きいのである。　と言うより、マットの上では、布地が全く滑らない。　つまり、「踏ん張り」が効くのだ。　良く出来ている。　これで1200円程なら、安いっ！

否、使って役に立てられて初めて、「安かった」と言えるのだ。