リハビリ１５３―課題の難易度が上昇する

11月下旬のリハビリは、難しくなってきた。

例えば、「尻の持ち上げ」動作。　今までは、仰向けになった後、膝を60°曲げて、正三角を作って、尻を持ち上げていた。　　背筋の訓練である。

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所が今回は、60°でなく、倍の120°だ。　すると、尻を持ち上げ難くなる。　余計に、脚を突っ張る必要があるからだ。

　　　「ちょっと、ここを持って見て下さい？」

と言うので、O士の導くままに手を伸ばすと、尻の横に当たった。

　　　「（これって）中臀筋の訓練なんですよ」

と、教えてくれた。　確かにお尻を持ち上げる時に、緊張する。　同じ様な動作でも、少し変えるだけで、訓練部位を変える事ができる事に感心したが、同時にリハビリ技術の奥の深さを垣間見た様な気もした。

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次はバランスの訓練だ。

私はO士の指示に従い、靴を履いて台に腰掛けた。　O士は私の正面で、丸椅子に座り

　　　「両手を水平に広げて、私の様に上体を左右に・・」

と言いながら、上半身を左に傾けた。　私は、両腕を水平に保ったまま、O士と同じ方向（右）に傾けた。

　　　「もっと、もっと・・　もっと・・」

と言うので、辛うじて片足が床に着くだけだった。　これを、左右に数回繰り返した。

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続いて靴を履いて、別の台に移った。　幅の狭い台だが、リクライニングシートの様に、角度が変えられる。　O士は私に腰掛ける様に促し、

　　　「これで、何をやるか分かりますか？」

と訊いた。　私が左右に首をふると、O士は何かのペダルを踏んだ。　すると台が上昇し、足が床から完全に浮いた。

　　　「さぁ、この状態で（両手を水平に広げて）、さっきのバランスをやりましょう。」

ナホルド・・