リハビリ４５―レッグプレスとボール

Y士は負荷を50kgに設定し、そのフワフワしたボールを、私の両膝の間に挟み込んだ。　そして、50kgを持ち上げた所で、こう言ったのである。

　　　「両膝で、ボールを押して下さい」

と。　そう言いながらY氏は、私の大腿筋の緊張度を調べ、要請した。

　　　「もっと力を入れて、ボールを潰す感じで」

成る程・・　縦方向だけでなく、横方向にも力を入れる。　縦方向の力は錘の重量で分かる、横方向の力はボールの変形度で分かる・・

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こうして50kg負荷を何度か行い、続いて70kgで行った。　流石に70kgは重いが、10回程で終えた。

マシンには「THAの人は、使用禁止」と張り紙がある。

　「この、THAって何ですか？」

　　　「股関節の置換手術ですよ。　これをやった人が使うと、脱臼してしまう事があるんです。」

　　　「（ふぅん・・）」

　　　「当院でも、他院でも実例があったそうです。」

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また、右下にはこのマシンで鍛える事のできる筋肉が、人体図で青く塗られている。

大腿四頭筋、大臀筋、ハムストリングス・・

ハ、ハムストリングス？　ハムスターの現在進行形みたいな言葉であるが、人体の一部？？？

　　　　「ハムストリングスってどこですか？」

　　　　「ここですよ」

と言いつつ、Y士は私の太腿の後ろを、トントンと叩いた。

そしてマシンから下りると、何か脚に力が付いて来た感じだ。