リハビリ２７―９回目のリハビリ
理学療法士のY士は私を台に案内し、先ずはストレッチをしながら、筋肉と関節をほぐして行った。 そして、これまでの筋トレの復習から始めた。
うつ伏せになり、両腕を立てて上体を起こした。 スフィンクスの格好に似ている。 前回これを頑張り過ぎて、腰を痛めてしまった。
「あのぉ・・ 前回これをやり過ぎて、腰を痛めてしまったんです。」
「どの辺が痛いんですか？」
「この辺りです。」
と私は、背中に手を廻し、腰に手を当てた。
「それは・・ 違うんです。 こうやって背中を（肩甲骨の間に）入れ込む感じです。」
と、Y士は背骨の上の方を押した。 背を反る訳ではなかったのだ。 うん、これなら腰に負担はかからない。
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今度はアイロン（の様な器具）を2個探してきた。 両腕だけで全体重を支える「あれ」である。 今回は折角なので、両足を水平に挙げてみる事を試みた。 そこで正面にいるＹ士に、少し横に寄って貰った。
両脇に置いた台の円柱を両腕で握り、徐々に体重を腕にかけて行った。 尻が台から浮いたので、両足を水平まで持ち上げ、体を「Ｌ字」にした。 うん、体操選手みたいだ。
と思えたが、これが出来たのは最初の１回だけだった。 段々足も上がりにくくなり、最後は、「普通」になってしまった。
さて、Ｙ士は直径25cmくらいのボールを持って来た。 ピンクでふわふわした、ボールである。 ボール投げでもするのだろうか？ 楽しそうだ！
