11月下旬に、もう一回リハビリがあった。 前回のリハビリでは、筋トレの難易度が上がったが、さて、今回は？ 一層、難しくなった。 例えば前回の「お尻上げ」。 その概要を「リハビリ１５３」から引用すると・・ 今までは、仰向けになった後、膝を60°曲げて…